SANTE ET ALIMENTATION

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Prenez soin de votre santé......
 


N'oubliez pas que pour se maintenir en bonne santé, avoir une activité physique est indispensable, mais bien se nourrir et mener une vie saine l'est aussi.

 

Voici des sites INTERNET qui vous y aideront.

Vous y trouverez des informations très utiles.

Cliquez sur les images

 

 DES METHODES NATURELLES POUR SE SOIGNER 

 

 Un site francophone d'origine québécoise d'information sur la santé 

 

 Connaitre les additifs alimentaires 

 

 

 Se protéger contre les maladies cardio vasculaires 

 ALLIANCE DU COEUR 

 

 Les questions que nous nous posons sur nos aliments :


 

 

 

 

 

 

 Le centre de recherche et d'information nutritionnelle 

sur les bienfaits de l'activité physique :

 

 

 Le site de l'association nationale des consommateurs :

 

 

 


 

Etude pratique et surprenante de l'Institut Pasteur

 

LEAU

 

 

LE SAVIEZ VOUS ?

 

Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.

Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.

Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des

personnes qui souffrent de ces maux.