DECOUVRIR LE FITBALL

NB Une bannière publicitaire a pu apparaître au dessus de cette page, ce site est financé par la publicité. Mais vous n'êtes pas obligé de cliquer dessus.

 

Parmi les activités qui vous seront proposées vous pourrez découvrir le "Fitball®"

 

 

C’est un gros ballon gonflable qui permet de réaliser de nombreux exercices, aussi bien des exercices d'équilibre que de renforcement musculaire ou d'étirement.

Il en existe de plusieurs diamètres, les notres ont 65 ou 75 cm. Ils sont un peu encombrants !.

Avant la séance, il faut les gonfler, puis les dégonfler à la fin.

 

Des stages de fitball sont organisés de temps en temps, pour les découvrir, consultez la rubrique "actualités".

 

Pour en savoir plus, vous trouverez plusieurs sites sur INTERNET . Vous pouvez par exemple cliquer sur : balle de fitness

 

Voici quelques photos.

 

 

Une balle de belle taille! Pas facile de la tenir entre ses bras.

 

 

 

Entre les pieds, ce n'est pas plus facile...

 

 

 

 

Plus haut !


 

 

Sur le dos ce n'est pas mal non plus.