DERNIERES NOUVELLES du CLUB

 

 

Dernière minute:

 vérifiez toujours la veille

 Il peut y avoir des modifications de dernière minute

 

 

Le club de GV de Valence Fontlozier vous souhaite une bonne rentrée

 

Nos activités ont repris le lundi 10 septembre

Lettre de la Présidente...

 

Acces direct aux horaires.....

Acces direct aux inscriptions...

 

Marche active et marche nordique

prochain RV

Lundi 17 septembre les RV matin et après midi sont sur le parking N°4 au port de l'Epervière

Pour y accéder dépassez le panneau annonçant le sens interdit. Le parking est immédiatement à gauche

Marche active à 10h

Marche nordique à 14h et à 15h30

 

 

 

  Dès la rentrée de septembre, un atelier Equilibre pour la prévention des chutes

 

A partir du 15 septembre cycle de 12 semaines tous les mardi de 16 à 17 h.

Effectif limité, inscrivez vous dès maintenant et sans attendre. 

 

 

Attention: le chemin du bois de Murat qui donne accès au parking est à double sens, et le stationnement y est interdit. La police veille !

 

 

Notre adresse de contact a changé:

Dans la nouvelle adresse il n'y a plus de point entre gv et fontlozier:

 

 

MARCHE NORDIQUE

cliquez sur l'image

 

 

 EURO NORDIC WOLK 

C'était le dimanche 10 juin dernier

à Villard de Lans

cliquez pour voir le bilan  de la journée

 

 

 

 

 

ENQUETE DE SATISFACTION

Nous avons lancé une enquête auprès de nos adhérents pour connaitre leurs attentes

 

Pour découvrir les réponses que nous avons reçues allez sur l'onglet "Enquete 2018"

 ou directement: ici

 

 

 

 

 

DECOUVREZ NOTRE ANIMATEUR ET NOS ANIMATRICES

(cliquez)

 

 

 

Les cours reprendront le lundi 10 septembre 2018

 

Voici un aperçu de ce qui changera et ce qui ne changera pas :

 

Toujours une semaine d'activités supplémentaires en juin.

 

Toujours deux formules d'adhésion:

Soit un cours de 1h 1/4 par semaine, toujours le même.

Soit à partir de 2 cours de 1h 1/4 et autant de cours que vous voulez parmi le choix proposé, c'est la formule liberté.

 

Des tarifs réduits avantageux pour les familles et pour les activités extérieures de marche en complément de la gym.

 

Des changements dans notre équipe d'animation:

Nathalie sera de retour pour les deux cours du lundi et du jeudi à 12h15 à Fontlozier (tarif spécial).

Marie-Christine cède la place à Galina le mardi matin, mais poursuit la marche active et la marche nordique le lundi.

Frédérique toujours le mardi après midi et le jeudi matin.

Grégory les deux cours du mardi soir à Fontlozier puis à Léo Lagrange.

Galina le mardi matin à Fontlozier (attention à 9h) et le jeudi soir à Léo Lagange

 

La marche rapide (ou active) c'est toujours le lundi matin mais à 10h. Effectif limité, s'inscrire auprès de Marie-Christine.

 

La marche nordique encore deux niveaux :

A 14h pour le premier niveau, pour bien commencer.

A 15h30 pour les pratiquants confirmés, comme l'an dernier  acti'marche nordique.

 

 

 

 

 LES COURS de GYM

   INSCRIPTIONS  

 TELECHARGEMENTS 

  LA MARCHE ACTIVE 

     LE MAGAZINE 

 OPTION SPORT-  SANTE 

 

               LA  MARCHE NORDIQUE 

 L'ATELIER EQUILI BRE

 

 

 

 

Les "PLUS" du club de Fontlozier

 

  • Deux formules : un cours par semaine ou en nombre illimité.

  • Adhésion incluse dans les forfaits.

  • Une équipe constituée d'un animateur et 4 animatrices diplômés.

  • Dix séances différentes au choix dont 8 de 1h1/4 et 2 de 1h.

  • Tarif famille avantageux.

  • Marche rapide et marche nordique.

  • Une ambiance conviviale.

  • Des sorties à l'extérieur.

  • Un parking gratuit et un accès facile.

  • Un mode associatif où chacun a la possibilité de s'exprimer.

  • Une gestion rigoureuse sans but lucratif.

  • Labellisé QUALITE CLUB SPORT-SANTE.

  • Un site Internet propre au club régulièrement mis à jour.

  • Une équipe de direction motivée et dynamique que vous pouvez rejoindre.

 

BIENVENUE AU CLUB DE GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DE FONTLOZIER

 

 

 

 

 

Des souvenirs de l'année écoulée:

 

Pendant la saison qui vient de se terminer, nous avons :

 

fait des SORTIES DE FIN D'ANNEE dans de nombreux cours

 

Organisé avec l'UFC Que choisir  Un  RENDEZ VOUS CONSO le 16 mai

 

Nous avons partagé la galette à partir du 23 janvier dans tous les cours

 

Nous avons fait une sortie raquettes le 15 février

(photos dans l'album)

 

La sortie du 20 juin 2017 au but de St Genix :

Avec Delphine (accompagnatrice en montagne)

voir les photos de la saison

 

Une jolie montée forestière dans les hêtraies sapinière du font de Vassieux nous mènera jusqu’au pas Bouillanain. De là, un itinéraire en crête nous mènera jusqu’au But de St Genix, et sa vue plongeante sur le Diois, avant d’entamer notre redescente vers le refuge du Col de Vassieux et le musée de la préhistoire. Dénivelé + environ 550m – distance environ 13km

 

 

 

QUELQUES PHOTOS DE 2015-2016

 

DES PHOTOS DE 2016-2017

 

Le quarantième anniversaire

 

Quelques témoignages de nos adhérents

 

 

Résumé des activités que nous vous proposons cette année:

 

Gym en salle au centre culturel de Fontlozier  :

gym d'entretien dynamique le lundi de 12h15 à 13h15

gym renforcement musculaire et étirements

le mardi de 8h45 à 10h

gym équilibre corporel mardi de 10h15 à 11h30

gym douce seniors mardi de 14h30 à 15h 45

gym d'entretien tonique mardi de 17h15 à 18h30

gym posture équilibre et motricité jeudi de 9h à 10h15

gym posture équilibre et motricité jeudi de 10h15 à 11h30

gym d'entretien tonique le jeudi de 12h15 à 13h15

 

 

Gym en salle au gymnase de l'école Léo Lagrange :

gym d'entretien tonique mardi de 18h45 à 20h

gym entretien dynamique jeudi de 18h15 à 19h30

 

Au parc de l'Epervière

Marche active le lundi de 10h15 à 11h15

 

Au parc de  l'Epervière et en d'autres lieux

Marche nordique le lundi de 14h à 15h30 et de 15h30 à 17h

 

Atelier Equilibre

pendant 12 séances en cours d'année

 

 

 

 

 

fit ball

 

 


gymnase de Fontlozier
 

 

 

 

 

 

cours du mardi matin (novembre 2012)

 

 

cours du mardi matin (novembre 2012)

 

 

 


Ajouté le 10/06/2016 par GV-Fontlozier -