Avec le club de gymnastique volontaire de VALENCE FONTLOZIER découvrez le

 

L'association de gymnastique volontaire de Valence Fontlozier est affiliée à la Fédération Française d'éducation physique et de Gymnastique Volontaire.

Son objectif  est de promouvoir la pratique d'une activité physique régulière sans esprit de compétition pour assurer le bien-être et la bonne santé de chacun.

En un mot le SPORT SANTE.

Dans ce but nous proposons des cours en salle et des activités extérieures qui s'adressent autant aux personnes en activité qu'aux retraités actifs, activités encadrées par des coaches bien formés.

 

Pour accédez directement au site de la fédération cliquez sur le lien ci dessous
 Vous y trouverez des informations, des conseils, des photos et des videos qui vous donneront un petit aperçu du  contenu de nos séances.
Découvrez le site de la fédération

SPORT-SANTE

 

 

 

Attention: notre adresse de contact change:

Dans la nouvelle adresse il n'y a plus de point entre gv et fontlozier:

 

 

 

  Projet de sortie 

 Randonnée à Vassieux 

But de Saint Genix (commune de Vassieux)

Avec Delphine (accompagnatrice en montagne)

Départ à  8h, retour fin d'après midi

 

Une jolie montée forestière dans les hêtraies sapinière du font de Vassieux nous mènera jusqu’au pas Bouillanain. De là, un itinéraire en crête nous mènera jusqu’au But de St Genix, et sa vue plongeante sur le Diois, avant d’entamer notre redescente vers le refuge du Col de Vassieux et le musée de la préhistoire. Dénivelé + environ 550m – distance environ 13km

 Inscrivez vous sur le tableau à Fontlozier 

 

Dernière minute:

 vérifiez toujours la veille

 Il peut y avoir des modifications de dernière minute

 

 

Marche active:

 

Une sortie est prévue le 18 juin aux Ramières d'Allex

Cours de rattrapage le 25 juin 

 

Marche nordique:

Lundi 18 juin les deux cours réunis pour aller à Crussol,

RV sur le parking proposé par Marie-Christine

 

 

 

Fin des cours:

Les cours se terminent dans la semaine du 18 juin.

Traditionnellement le dernier se fait à l'extérieur suivis d'un pique nique partagé sorti des sacs

 

Cours du lundi et du jeudi midi pique nique lundi 18 juin en fin de cours

 

Cours du mardi matin le 19 juin au parc Marcel Paul à 9h et 10h15

Marie-Christine sera à 8h30 à Fontlozier pour ceux qui ne connaissent pas.

Cours du jeudi matin les deux cours regroupés le 21 juin au parc de l'Epervière suivi d'un pique-nique. RV sur place à 10h sur le parking devant le restaurant du port. En cas de pluie repli sur Fontlozier

 

Le dernier cours de Grégory sera le mardi 26 juin à l'Epervière

 

Merci d'apporter vos gobelets, bols, assiettes, couteaux, cuillères et fourchettes. Pas de jetable.

 

 

 

 

 

 

Les cours de rattrapage: 

 le cours de rattrapage du jeudi 19 avril a eu lieu à Léo Lagrange 

  celui qui était prévu le 12 est reporté au 28 juin suivi d'un apéro.

 Le cours annulé du 3 avril avec Grégory sera  rattrapé le 26 juin

 

 

Cours du lundi et du jeudi à 12h15 à Fontlozier 

Pour ces deux cours à 12h15, c'est Annie Boyer qui continue d'assurer l'intérim de Nathalie qui est arrétée jusqu'en fin d'année.

 

 

Attention: le chemin du bois de Murat qui donne accès au parking est à double sens, et le stationnement y est interdit. La police veille !

 

 

 

 

 

 VOUS POUVEZ ENCORE VENIR DECOUVRIR  LA MARCHE NORDIQUE 

TOUS LES LUNDI A 14 HEURES 

 Les prix baissent à partir du 1er décembre

ET ENCORE PLUS AU 1ER MARS 

 

 

Journee SPORT SANTE à VOGUE

cliquez ci dessus pour en savoir plus

fiche d'inscription téléchargeable

 

 

 

 

 

 EURO NORDIC WOLK 

Dimanche 10 juin

à Villard de Lans

cliquez pour en savoir plus

 

 

 

 

 

 PROPOSITIONS DE STAGES 

 

Le Comité D’Education Physique et de Gymnastique Volontaire Drôme Ardèche a le plaisir de vous informer des prochains Stages de  Loisirs Sportifs à l’intention de l’ensemble des adhérents EPGV :

 

Vous trouverez le détail de l’organisation de ce stage dans les bulletins d’inscription dans l'onglet évènements, ou en cliquant sur les lignes

 

 

Stage Marche nordique lundi 4 juin à Suze sur Crest

de 10h30 à 15h, prix 30 €

Inscription avant le 28 mai

 

 

 

 

ENQUETE DE SATISFACTION

Nous avons lancé une enquête auprès de nos adhérents pour connaitre leurs attentes

N'oubliez pas de renvoyer le formulaire téléchargeable

 

Pour découvrir les réponses que nous avons reçues allez sur l'onglet "Enquete 2018"

 ou directement: ici

 

 

 

 

 

DECOUVREZ NOTRE ANIMATEUR ET NOS ANIMATRICES

(cliquez)

 

Lire la lettre de rentrée de la présidente

 

Notre ASSEMBLEE GENERALE    

   a eu lieu le vendredi 10 novembre 

 

 

Vous pouvez accéder aux nouveaux horaires et aux nouveaux tarifs

 

Les cours ont repris depuis le lundi 11 septembre 2017

Il y a encore de la place.

A partir du 1er décembre vous ne payez que 2 trimestres, et un seul à partir du 1er mars. Profitez en pour découvrir nos activités.

 

 

Voici ce qui change et ce qui ne change pas :

 

Toujours une semaine d'activités supplémentaires en juin.

 

Toujours deux formules d'adhésion:

Soit un cours de 1h 1/4 par semaine, toujours le même.

Soit à partir de 2 cours de 1h 1/4 et autant de cours que vous voulez parmi le choix proposé, c'est la formule liberté.

 

 

Des changements dans notre équipe d'animation:

Nathalie, à sa demande, ne conserve que les deux cours du lundi et du jeudi à 12h15 à Fontlozier pour lesquels un tarif spécial est appliqué. Mais actuellement en congé de maladie, elle est remplacée par Annie Boyer.

Frédérique la remplace le mardi après midi.

Grégory rejoint notre club pour les deux cours du mardi soir à Fontlozier puis à Léo Lagrange.

 

La marche rapide (ou active) c'est toujours le lundi matin à 10h15. C'est une très bonne préparation pour la randonnée.

Le cours a démarré, il ne reste que très peu de place. 

 

La marche nordique très demandée est dédoublée:

A 14h pour le premier niveau : venez essayer, il y a de la place.

 

A 15h30 pour les pratiquants confirmés un nouveau cours :  acti'marche nordique, quasiment plein.

 

 

Le premier cours en salle du mardi matin étant généralement assez chargé, si vous pouvez choisissez d'autres cours, par exemple l'un des deux excellents cours du jeudi matin avec Frédérique.

 

 

 

 LES COURS de GYM

   INSCRIPTIONS  

 TELECHARGEMENTS 

  LA MARCHE ACTIVE 

     LE MAGAZINE 

 OPTION SPORT-  SANTE 

 

               LA  MARCHE NORDIQUE 

 L'ATELIER EQUILI BRE

 

 

 

 

Les "PLUS" du club de Fontlozier

 

  • Deux formules : un cours par semaine ou en nombre illimité.

  • Adhésion incluse dans les forfaits.

  • Une équipe constituée d'un animateur et 4 animatrices diplômés.

  • Dix séances différentes au choix dont 8 de 1h1/4 et 2 de 1h.

  • Tarif famille avantageux.

  • Marche rapide et marche nordique.

  • Une ambiance conviviale.

  • Des sorties à l'extérieur.

  • Un parking gratuit et un accès facile.

  • Un mode associatif où chacun a la possibilité de s'exprimer.

  • Une gestion rigoureuse sans but lucratif.

  • Labellisé QUALITE CLUB SPORT-SANTE.

  • Un site Internet propre au club régulièrement mis à jour.

  • Une équipe de direction motivée et dynamique que vous pouvez rejoindre.

 

BIENVENUE AU CLUB DE GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DE FONTLOZIER

 

 

 

 

 

Des souvenirs de l'année écoulée:

 

Pendant la saison qui vient de se terminer, nous avons :

 

fait des SORTIES DE FIN D'ANNEE dans de nombreux cours

 

Organisé avec l'UFC Que choisir  Un  RENDEZ VOUS CONSO le 16 mai

 

Nous avons partagé la galette à partir du 23 janvier dans tous les cours

 

Nous avons fait une sortie raquettes le 15 février

(photos dans l'album)

 

 

 

 

QUELQUES PHOTOS DE 2015-2016

 

DES PHOTOS DE 2016-2017

 

Le quarantième anniversaire

 

Quelques témoignages de nos adhérents

 

 

Résumé des activités que nous vous proposons cette année:

 

Gym en salle au centre culturel de Fontlozier  :

gym d'entretien dynamique le lundi de 12h15 à 13h15

gym renforcement musculaire et étirements

le mardi de 8h45 à 10h

gym équilibre corporel mardi de 10h15 à 11h30

gym douce seniors mardi de 14h30 à 15h 45

gym d'entretien tonique mardi de 17h15 à 18h30

gym posture équilibre et motricité jeudi de 9h à 10h15

gym posture équilibre et motricité jeudi de 10h15 à 11h30

gym d'entretien tonique le jeudi de 12h15 à 13h15

 

 

Gym en salle au gymnase de l'école Léo Lagrange :

gym d'entretien tonique mardi de 18h45 à 20h

gym entretien dynamique jeudi de 18h15 à 19h30

 

Au parc de l'Epervière

Marche active le lundi de 10h15 à 11h15

 

Au parc de  l'Epervière et en d'autres lieux

Marche nordique le lundi de 14h à 15h30 et de 15h30 à 17h

 

Atelier Equilibre

pendant 12 séances en cours d'année

 

 

 

 

 

fit ball

 

 


gymnase de Fontlozier
 

 

 

 

 

 

cours du mardi matin (novembre 2012)

 

 

cours du mardi matin (novembre 2012)

 

 

 


Ajouté le 10/06/2016 par GV-Fontlozier